Zu Nahrungsergänzungsmitteln, wie sie so schön heißen ganz prinzipiell: Ich würde in jedem Fall Überdosierungen vermeiden. Egal, was es ist, unser Körper ist nicht dafür ausgelegt, ganz einfach. Die Evolution rechnet nicht damit, dass jemand so viel Vit. C oder andren Kram zu sich nimmt. Auf die Dauer kann das Schaden anrichten, wohl gemerkt ,auf die Dauer. Ich bin generell kein Freund von Überdosierungen...